«Весёлые доски в добром зале»

Программа занятий

Пояснительная записка

Современная действительность не требует от детей значительных усилий; они с раннего возраста оказываются в «комфортной» среде, созданной для их нужд, а не наоборот. В результате у детей ослабевают моторные навыки, а недостаток физической активности замедляет когнитивные функции, снижает концентрацию, координацию и выносливость.

Важно помнить, что дошкольный возраст является критическим периодом для формирования здоровья. Физическая активность и занятия спортом, особенно с использованием нестандартного оборудования, несомненно, повышают интерес детей к движению и способствуют их всестороннему развитию.

Сибирский Борд и доска Бильгоу, как тренажеры, активно участвуют в развитии координации и улучшении мышечного тонуса, они интересны дошкольникам, поэтому было решено совместно с детьми выбрать данную тему кружковой деятельности.

Цель: Создание условий для развития координационных способностей дошкольников и формирования у них здорового образа жизни посредством балансира.

Задачи:

1. Развивать координационные способности, мышление, фантазию;

2. Формировать потребность в здоровом образе жизни;

3. Повышать интерес к использованию нетрадиционного оборудования, мотивируя на двигательную активность;

4. Охрана и укрепление здоровья;

5. Формировать умение контролировать, ориентироваться и чувствовать свое тело в пространстве.

Ожидаемые результаты:

Использование балансиров поможет детям научиться удерживать равновесие, контролировать свое тело, активируя их внутренние ресурсы, активизировать работу ствола головного мозга и мозжечка.

Содержание

Режим работы кружка: 1 раз в неделю по четвергам в вечернее время (с 28 ноября по 31 мая).

Возраст детей – 4-7 лет.

Длительность занятия для детей средней подгруппы – 20 минут, старшей – 25 минут, подготовительной – 30 минут.

Место проведения: физкультурный зал.

Методы: словесный, наглядный, игра, практический.

Совместно с детьми составлен примерный план кружка, также мной будут предложены задания, упражнения, игры по ходу деятельности.

1 этап: Равновесие – комплекс упражнений по карточкам и по инициативе детей на полу, без балансиров.

2 этап: Простые упражнения без предметов по карточкам-схемам и по инициативе детей.

3 этап: Упражнения с предметами (мешочки, мячики, гимнастические палки, обручи, ленты и прочий доступный детям спортивный инвентарь).

4 этап: Свободная деятельность (использование детьми балансиров в свободном доступе, придумывание своих упражнений, создание номера для выступления – по желанию детей).

Литература

1. Базовый комплекс упражнений на досках Бильгоу https://xn--80acgbwjktgx3a9h.xn--p1ai/bazovy-kompleks-uprazhnenij-na-doske-bilgou/
2. Вебинар по методике Бильгоу

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3508&v=LV9_5deS9b8&embeds_euri=https%3A%2F%2Fxn--80acgbwjktgx3a9h.xn--p1ai%2F&feature=emb_logo

3. Примеры занятий. Урок физкультуры. Разминка на свежем воздухе https://balansbord-siberia.ru/uchrezdeniya?ysclid=m449thttb7309121741